Debido a la explosión masiva de computadoras, en el lugar de trabajo y en el hogar diez de millones de usuarios están sufriendo del conocido "Repetitive Strain Injury" RSI o lesiones de tensión repetitiva. Esto es una condición causada al realizar una tarea repetidas veces durante un periodo de tiempo prolongado. RSI se asocia más comúnmente a dolores en los hombros, del brazo y de la mano resultando por trabajos de periodos de tiempo extendidos mientras uno escribe en una computadora, realiza un quehacer doméstico, cultiva en el jardín o hace trabajos de construcción laboriosas. RSI puede también resultar de un embarazo, la tensión o un trauma.

Sin embargo, RSI también se puede asociar a otras áreas como el dolor de espalda causando algunas veces siática. Consecuentemente, muchos dispositivos se han producido para hacer el lugar de trabajo más cómodo como las sillas ergonómicas, objetos para descansar las muñecas, teclados especializados, etc. La mayoría de usuarios de las computadoras encuentran estos métodos de gran ayuda.

Lo siguiente ocurre debido a los periodos de tiempo prolongados que uno permanece sentado en una posición: los músculos y los tendones de las manos, los brazos, y el cuello y la parte posterior se debilitan como resultado de la tensión repetida a través del día. Estas tensiones entonces producen la hinchazón de las coyunturas y alternadamente produce dolor. Una causa comúnmente pasada por alto de RSI son problemas del nervio que se originan en la espina dorsal. Los desalineamientos espinales reducen el movimiento normal de las vértebras e interferirán con los nervios que suministran diversas áreas del cuerpo. La quiropráctica mira cómo identificar y tratar con éxito la causa de esta condición con la movilización temprana de la muñeca y o de la espina dorsal algo mejor que sólo tratar los síntomas.

La ergonomía de la oficina no se toma tan seriamente como debe ser en en los lugares de trabajo. Es muy importante porque juega un papel activo en el tratamiento y la prevención de lesiones. Los usuarios de la computadora no deben dejar pasar cuanto tengan dolor en la mano, dolor de la muñeca o del antebrazo, entumecimiento (más comúnmente al dormir) y sensaciones que pueden comenzar en las manos y trabajar su manera al cuello y a los hombros. Los síntomas antes dichos pueden ser un comienzo a RSI y es recomendable que busque la atención de un quiropráctico o de su doctor que se especialice en RSI

Escrito por La Opinion Última actualización el Miércoles 21 de Septiembre de 2011 15:33